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my fit lady – das Fitness- und Yogastudio für Frauen in Krefeld auf der Königstr. 91-93

Trainiere bei uns sicher. Klicke hier für Infos zu unserem Hygienekonzept.

Hierfür steht my fit lady

Wir verstehen deine Bedürfnisse und Ziele

Gewichtsabnahme

Der richtige Mix aus Kraftausdauertraining und Muskelaufbau unterstützt die Gewichtsabnahme.

Weniger Schmerz durch Bewegung

Aufbau von Kraft und Flexibilität sowie der Einklang von Körper und Geist unterstützen den Körper eine gesunde Haltung einzunehmen.

Körperstraffung

Ein gezielter Muskelaufbau strafft den Körper und ein besseres Körpergefühl stellt sich ein.

Stressabbau

Durch Meditation und Achtsamkeitsübungen kann Stress effektiv abgebaut werden.

Zirkel- & Cardiotraining

Intensives Ganzkörpertraining in nur 30 Minuten mit unserem
Mallia-Gerätezirkel und
unseren Cardiogeräten.

Fitnesskurse

Finde hier deinen passenden Kurs.
Ob Pilates, Bauch Beine Po
oder Fatburner,
du kommst ins Schwitzen!

Yoga

Werde achtsamer mit dir selbst,
lerne – und bewege dich gesünder
in Verbindung
mit deinem Atem.

Ernährungsberatung

Mit der richtigen Ernährung und deiner Disziplin unterstützen wir dich auf dem Weg zu deinem Wohlfühlgewicht.

Und das erwartet dich:

  • Training im mallia-Gerätezirkel
  • Cardio-Training
  • Yogakurse (dynamisch und entspannend)
  • Individuelles Personal-Training und Anamnese
  • Fitnesskurse
  • Ernährungsberatung
  • Qualifizierte Trainingsleiter
  • Schönes Ambiente

Probetraining

Sichere Dir unsere tollen Angebote und vereinbare einen Termin.

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