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my fit lady – das Fitness- und Yogastudio für Frauen in Krefeld auf der Königstr. 91-93
Wir verstehen die individuellen Wünsche der Frauen

Ein straffer Körper, vielleicht eine gewünschte Gewichtsabnahme, gute Fitness und Beweglichkeit, ein gesundes Körpergefühl und ein ruhiger Geist für jedes Fitnesslevel.

Trainiere bei uns sicher. Klicke hier für Infos zu unserem Hygienekonzept.

Hierfür steht my fit lady

Wir verstehen deine Bedürfnisse und Ziele

Gewichtsabnahme

Der richtige Mix aus Kraftausdauertraining und Muskelaufbau unterstützt die Gewichtsabnahme.

Weniger Schmerz durch Bewegung

Aufbau von Kraft und Flexibilität sowie der Einklang von Körper und Geist unterstützen den Körper eine gesunde Haltung einzunehmen.

Körperstraffung

Ein gezielter Muskelaufbau strafft den Körper und ein besseres Körpergefühl stellt sich ein.

Stressabbau

Durch Meditation und Achtsamkeitsübungen kann Stress effektiv abgebaut werden.

Zirkel- & Cardiotraining

Intensives Ganzkörpertraining innerhalb von 30 Minuten.

Fitnesskurse

Finde hier deinen passenden Kurs.

Yoga

Werde achtsamer und beweglicher.

Ernährungsunterstützung

Mit der richtigen Ernährung erreichst Du jedes Deiner Ziele.

Und das erwartet dich:

  • Training im mallia-Gerätezirkel
  • Cardio-Training
  • Yoga- und Entspannungskurse
  • Individuelles Personal Training und
    Anamnese
  • Klimatisierte Räume
  • Fitnesskurse
  • Ernährungsunterstützung
  • Qualifizierte Trainingsleiter
  • Schönes Ambiente
  • Duschmöglichkeiten

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Für die Frau

-Beitrag von Ann-Katrin Roscheck in der KR-ONE vom 03.09.2019- Für die sich kümmernde Supermama. Für die Probleme balancierende Hausfrau. Für die vierfachbelastete Berufstätige. Für die sanftmütige, stets einsatzbereite Wunschoma. Einfach nur für die Frau. Das neue Fitness- und Yogastudio „my fit lady“

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