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Trainer Profile

Janis

Biography
Ich bin ausgebildet als Fitnesstrainerin (Lizenz B), Personal Trainerin, Ernährungsberaterin und gebe Kurse mit dem Schwerpunkt Bauch- und Rückenfitness. Durch meine Skoliose beschäftige ich mich seit vielen Jahren schon mit Rückengesundheit. Da war sofort klar, dass ich mich in dem Bereich spezialisieren möchte, da ich Wissen gerne an Andere weitergebe. Mein Ziel ist es, ein Stück Gesundheit mitzugeben, denn das bedeutet für mich Leichtigkeit, Sorglosigkeit und Freiheit. Zu meinen weiteren Aufgaben gehört alles rund um den mallia-Zirkel. Ich bin für Eure Ersteinweisung hierbei oder auch für spätere Anpassungen für euch da. Ihr könnt mich gerne jederzeit ansprechen. Kommt doch gerne vorbei und macht gerne einen persönlichen Termin mit mir. Durch mein Biologie-Studium bin ich mit der menschlichen Anatomie, dem Herz-Kreislauf-System und Stoffwechsel sowie der Ernährung bestens vertraut. Privat ist das Krafttraining mein täglicher Begleiter. Speziell Hanteltraining, Funktionales und Eigengewichtstraining. Die Trainingssequenzen in Einklang mit der passenden Ernährung zu bringen ist meine Leidenschaft.
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